萬做了3次血液凈化，爸媽說身體變輕松、不咋生病，到底是真有效還是心理作用？”36歲的林女士看著父母手機(jī)里“血液凈化降血脂、抗衰老”的宣傳視頻，既擔(dān)心長輩被騙，又怕強(qiáng)行阻止會(huì)引發(fā)家庭矛盾。與此同時(shí)，她在網(wǎng)上刷到“補(bǔ)充維生素d是養(yǎng)生謊言”的文章，看著家里父母長期服用的維生素d補(bǔ)充劑，更是陷入了兩難：哪些養(yǎng)生方法是真有用，哪些是花錢買罪受？ 如今，養(yǎng)生市場魚龍混雜，血液凈化、維生素d補(bǔ)充等項(xiàng)目讓三高人群及其家屬眼花繚亂。結(jié)合中醫(yī)“辨證施養(yǎng)”智慧、心理學(xué)認(rèn)知邏輯，以及真實(shí)案例和權(quán)威政策解讀，我們拆解這兩個(gè)熱門養(yǎng)生話題的真相，幫三高人群避開養(yǎng)生陷阱，找到科學(xué)有效的健康管理方案。 一、案例直擊：那些栽在“養(yǎng)生陷阱”里的三高家庭 案例1：血液凈化沒保健，反而差點(diǎn)出...

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